100次浏览 发布时间：2023-06-28 08:58:47
虽然现在还没有到夏季，但春季的阳光紫外线也是不能小觑的。这个时候人们在太阳底下晒时间长了也很容易晒伤皮肤，皮肤会感到很强的灼热和疼痛感。晒伤了应该怎么办呢?我们要抓紧时间进行晒后修复，时间长了使皮肤损伤加重。
如何预防皮肤晒伤?
出门时最好穿长衣长裤、尽量减少皮肤裸露被阳光直射;避免在阳光最强烈的的时候出行，还有，一定要及时补防晒霜，千万不要以为防晒霜可以抵御一整天。防晒霜的防护时间是有限的，所以要及时补。平常要多注意补水，最好使用矿泉喷雾，为肌肤轻柔的补充水分，以免皮肤太干容易晒伤。
皮肤晒伤了怎么办?
黄瓜汁水分丰富，可以用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。其中的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可以补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。不过敷后身体要用水冲洗干净。冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下,然后敷在皮肤上。一天敷3-4次，每次约半小时即可。芦荟也有很大的功效，除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，还有立即降热、清凉的功效。
七个快速修复晒伤肌肤的小妙招。
第一、如果是大面积晒伤，一定要及时冲个冷水澡，但前提是皮肤没有破损，可以给晒伤肌肤降温，还能快速消肿，关键的是缓解疼痛。
第二、皮肤晒伤之后，可以使用保湿霜乳类的产品进行护理，因为，这些护肤品都有保湿补水的功效，可以最大程度地降低肌肤伤害，给肌肤补水。
第三、平时要多喝水，尤其是在炎热的夏季，每天更要喝足八杯水，外出的时候还要常备矿泉水，无论口渴与否，都要多喝一些，可以有效的缓解晒伤。
第四、皮肤被晒伤之后，如果出现脱皮症状，千万不能用手撕扯，避免手指上的细菌导致皮肤感染出现伤疤，如果有死皮，可以用医用剪刀清理。
第五、晒伤之后可以就地取材，例如西瓜皮，黄瓜等切成薄片，直接敷在患处，可以起到消炎，止痛，消肿的作用。
第六、一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏都可以作为上晒伤之后的修复利器，只要涂在晒伤的皮肤上便可。按照晒伤的程度，来配比用量效果会更好。
第七、如果有条件的，可以用冰袋直接敷患处，可以起到降温，缓解疼痛，以及预防发炎的效果。
